怀孕贫血可通过调整饮食、补充铁剂、改善吸收、治疗原发疾病等方式改善。怀孕贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。
增加富含铁元素的红肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，可能出现黑便等副作用需定期复查血常规。
纠正胃肠功能紊乱，治疗胃酸缺乏等影响铁吸收的疾病，餐后服用铁剂可减少胃肠刺激。
孕期贫血可能与痔疮出血、寄生虫感染等因素有关，表现为乏力心悸等症状，需针对病因进行止血或驱虫治疗。
孕妇应保证充足睡眠，适度运动促进血液循环，定期产检评估贫血改善情况，严重贫血需及时就医防止影响胎儿发育。
