小腿水肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、穿戴弹力袜、药物治疗、改善心脏功能等方式缓解。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，液体在组织间隙积聚形成水肿。建议定时活动下肢，休息时抬高双腿帮助血液回流。
高盐饮食会使体内钠离子浓度升高，引发水钠潴留。每日食盐摄入量应控制在6克以内，多食用新鲜蔬菜水果帮助排出多余水分。
可能与静脉瓣膜损伤、静脉壁薄弱等因素有关，通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物改善心功能。
日常应注意控制饮水量，避免穿过紧衣物，如水肿持续加重或伴随其他不适症状应及时就医检查。
