肩周炎可通过热敷理疗、关节活动训练、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退行性变、糖尿病等因素引起。
使用40-45℃热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗可减轻炎症反应，每次治疗时间控制在20分钟。
进行钟摆运动、爬墙练习等康复锻炼，逐步增加肩关节活动范围。训练时避免剧烈疼痛，以轻微牵拉感为宜。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。疼痛严重时可短期使用盐酸曲马多片。
对于粘连严重者，医生可能采用醋酸泼尼松龙注射液进行肩关节腔注射。需严格无菌操作，间隔2-3周重复进行。
日常注意避免提重物及过度使用患肢，睡眠时保持肩部保暖，适度进行游泳等低冲击运动有助于康复。
