痰饮反复发作可通过调整饮食、中药调理、改善生活习惯、西医对症治疗等方式缓解。痰饮多由脾虚湿盛、肺失宣降、外感寒湿、痰瘀互结等因素引起。
减少生冷油腻食物摄入，适量食用山药、茯苓、薏苡仁等健脾利湿食材。脾虚湿盛者常见脘腹胀满、舌苔白腻，日常可用陈皮代茶饮。
二陈汤、苓桂术甘汤、半夏厚朴汤等方剂可辨证使用。痰饮与肺脾肾功能失调有关，多伴随咳嗽痰多、胸闷气短，需中医师根据舌脉辨证开方。
避免久处潮湿环境，适度运动促进阳气升发。外感寒湿导致的痰饮常见恶寒发热、肢体沉重，可通过艾灸足三里祛湿。
痰瘀互结者可遵医嘱使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎等祛痰药物。慢性支气管炎等疾病引发的痰饮需配合抗生素治疗原发病。
痰饮患者应保持居所通风干燥，冬季注意颈部保暖，症状持续加重时需完善胸部CT等检查排除器质性疾病。
