高血压16毫米汞柱怎么治疗

Question

高血压16毫米汞柱怎么治疗

Answer 1

高血压16毫米汞柱可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，避免高脂高糖饮食。规律进行有氧运动，每周至少150分钟中等强度运动。

2、药物治疗

可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

3、中医调理

可能与肝阳上亢、痰湿内阻等因素有关，通常表现为眩晕、耳鸣、失眠等症状。可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录，关注血压波动情况。定期复查血脂、血糖等指标，评估靶器官损害程度。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围，有助于血压的长期稳定控制。