感冒背痛可能由病毒感染引起的肌肉酸痛、炎症反应、继发性肌肉痉挛、罕见并发症等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗、就医检查等方式改善。
1. 病毒感染：感冒病毒侵袭机体时释放炎性介质，刺激背部肌肉神经末梢导致酸痛。建议多饮水休息，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药。
2. 炎症反应：免疫系统对抗病毒时产生的前列腺素等物质会引发全身肌肉疼痛。热敷疼痛区域有助于缓解，必要时可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、阿司匹林等抗炎药物。
3. 肌肉痉挛：咳嗽或打喷嚏动作可能使背部肌肉持续紧张导致痉挛。轻度拉伸和按摩可改善症状，严重时可考虑肌松药如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗、替扎尼定。
4. 并发症警示：若背痛伴随高热不退或排尿异常，需警惕肺炎或肾盂肾炎等细菌感染并发症。这种情况需要血常规、尿常规等检查，可能需抗生素治疗。
感冒期间建议保持充足睡眠，适量补充维生素C含量高的水果，避免剧烈运动加重肌肉负担，若疼痛持续超过3天或加重应及时就诊。
