手指关节部位的皱纹可通过保湿护理、局部按摩、医美治疗、营养补充等方式改善。皱纹形成与皮肤干燥、胶原流失、反复摩擦、年龄增长等因素相关。
使用含尿素或透明质酸成分的护手霜，每日多次涂抹关节部位，帮助修复皮肤屏障。干燥环境可配合手套加强锁水。
以指腹轻柔打圈按摩关节处，促进血液循环。可搭配橄榄油或维生素E油增强润滑度，避免过度牵拉皮肤。
射频或激光治疗能刺激胶原再生，填充注射可改善深层褶皱。需由专业医师评估后选择合适方案，可能出现暂时性红肿。
增加维生素C和蛋白质摄入，有助于维持皮肤弹性。深海鱼类、坚果类食物富含欧米伽3脂肪酸，可减少炎症反应。
避免频繁弯曲手指关节，从事家务时佩戴防护手套。若皱纹伴随关节肿痛或皮肤异常，建议及时就诊排查风湿性疾病。
