没来月经可能是怀孕的表现，也可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素引起，需结合早孕检测和妇科检查明确原因。
妊娠后子宫内膜不再周期性脱落导致停经，可通过早孕试纸检测人绒毛膜促性腺激素水平确认，若阳性需产科建档随访。
过度节食、熬夜等会扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经延迟，需调整作息并补充营养，必要时使用黄体酮胶囊调节周期。
高雄激素和胰岛素抵抗导致无排卵性闭经，伴随痤疮、多毛，需口服短效避孕药或二甲双胍改善代谢异常。
长期焦虑抑制促性腺激素释放激素分泌，引发功能性闭经，可通过心理咨询缓解压力，配合乌鸡白凤丸等中成药调理。
建议记录月经周期变化，避免过度减肥，若停经超过3个月需完善性激素六项及超声检查，排除器质性疾病。
