总是流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、高血压、血液系统疾病等因素有关，可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、降压治疗、血液病管理等方式缓解。
空气干燥或频繁擤鼻导致鼻黏膜破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保湿，避免用力抠鼻，可配合红霉素软膏局部涂抹修复黏膜。
鼻部撞击或异物损伤鼻腔血管引发出血。需立即冷敷鼻梁并保持头部前倾，严重时需耳鼻喉科行电凝止血术。
血压过高使鼻腔小血管压力增大破裂。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平、卡托普利等降压药，伴有头晕头痛症状时应及时就医。
白血病或血小板减少症会导致凝血功能障碍。需完善血常规检查，确诊后可能需输注血小板或使用重组人血小板生成素治疗。
日常应保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，反复出血或伴随面色苍白、乏力等症状需尽快到血液科或耳鼻喉科就诊。
