脾肾虚症状主要包括食欲减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、五更泄泻等，按发展程度可分为早期疲劳乏力、进展期消化功能紊乱、终末期全身机能衰退。
脾虚导致运化失常，表现为食量减少、饭后腹胀，常伴有舌苔白腻，可通过山药粥等食疗调理，严重时需用参苓白术散等药物。
肾精不足引发腰部及下肢无力，久站加重，伴随耳鸣头晕，建议避免过度劳累，金匮肾气丸等中成药可改善症状。
肾阳虚衰导致手足不温，夜间尤甚，需注意保暖，右归丸等温阳药物需在医师指导下使用。
黎明前腹泻属脾肾阳虚典型表现，可能伴有完谷不化，四神丸配合艾灸关元穴有助于缓解。
日常可练习八段锦调节气血，饮食避免生冷油腻，症状持续或加重应及时就医辨证施治。
