腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、长期负重、遗传等因素引起。
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床，保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引可增大椎间隙减轻压迫，热敷促进局部血液循环。超短波、中频电疗等理疗方式有助于缓解疼痛。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于严重钙化病例。手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼。肥胖者需控制体重，睡眠时腰部可垫软枕维持生理曲度。
