棘上韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式治疗。棘上韧带炎通常由慢性劳损、外伤、姿势不良、退行性变等原因引起。
急性期需减少颈部或腰部活动，避免加重韧带负担，必要时使用颈托或腰围固定，帮助韧带修复。
超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环，超声波治疗有助于消炎镇痛，通常需连续治疗多个疗程。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症反应。
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行利多卡因联合糖皮质激素的痛点注射，抑制局部炎症介质释放。
日常应避免长时间低头或弯腰，加强颈背部肌肉锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头，疼痛持续加重需及时复查。
