秋天流鼻血可能与空气干燥、鼻腔黏膜受损、过敏性鼻炎、高血压等因素有关，可通过保持湿度、局部止血、抗过敏治疗、血压控制等方式缓解。
秋季湿度降低导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持室内湿度，鼻腔涂抹凡士林或生理盐水喷雾保护黏膜。
频繁挖鼻或外力撞击易造成黏膜机械性损伤。避免抠挖鼻腔，出血时压迫鼻翼止血，严重时可用吸收性明胶海绵填塞。
花粉等过敏原刺激引发黏膜充血水肿。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠进行抗过敏治疗。
血压升高导致鼻腔小血管破裂风险增加。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物，同时避免用力擤鼻。
日常多饮水，增加维生素C和维生素K摄入有助于增强血管韧性，反复出血或出血量大时应及时耳鼻喉科就诊。
