经期疼痛严重可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷可放松子宫肌肉,改善局部血液循环,减轻痉挛性疼痛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝,避免烫伤皮肤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成,缓解中重度痛经。这类药物可能引起胃肠不适,建议餐后服用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素产生。适用于合并月经紊乱的顽固性痛经患者。
对于子宫内膜异位症或子宫腺肌病导致的严重痛经,可考虑腹腔镜病灶切除术或子宫神经阻断术。手术治疗后仍需长期管理预防复发。
日常避免生冷刺激食物,经期适当休息并保持腹部保暖,规律运动有助于改善盆腔血液循环。若疼痛持续加重或伴随异常出血,建议及时妇科就诊。