半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预,具体方案需根据损伤程度分级制定。
适用于I-II度损伤,包括制动休息、支具固定及康复训练,避免膝关节负重活动,配合冷敷缓解肿胀疼痛。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,或玻璃酸钠注射液关节腔注射改善润滑功能。
超短波、超声波等理疗可促进组织修复,后期通过股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。
III度撕裂或交锁症状需关节镜下缝合、部分切除或移植,术后需系统康复锻炼恢复关节活动度。
建议避免爬楼梯、深蹲等动作,控制体重减轻膝关节负荷,补充钙质及维生素D有助于软骨修复。