男性正常血压值为收缩压90-139毫米汞柱,舒张压60-89毫米汞柱,血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。
1、测量时间
清晨血压通常较高,建议在安静状态下多次测量取平均值,避免运动后或餐后立即测量。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高,测量前需保持平静状态15分钟以上。
3、测量姿势
坐位测量时需保持手臂与心脏平齐,袖带松紧适度,卧位测量数值可能略低于坐位。
4、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病会影响血压值,长期服药者需遵医嘱定期监测。
建议男性每年至少测量两次血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常应及时就医评估。