女性安全期通常为月经周期第1-7天及下次月经前7天，危险期多集中在排卵日前后5天，具体时间受月经周期规律性、排卵监测准确性、激素水平波动及避孕方式选择等因素影响。
1、安全期计算月经周期规律者，安全期包含月经来潮第1-7天及下次月经前1周，此阶段卵泡未成熟或黄体已退化，受孕概率较低。
2、危险期判定排卵日前后5天为易受孕期，排卵多发生在下次月经前14天左右，伴随宫颈黏液增多、基础体温升高等体征变化。
3、周期影响因素压力、药物或疾病可能导致排卵提前或延后，安全期计算误差率可达20％，紧急避孕药毓婷、保仕婷等可作为补救措施。
4、避孕建议安全期避孕失败率约25％，建议配合排卵试纸监测，或选择复方短效避孕药优思明、妈富隆等更可靠方式。
记录基础体温曲线有助于辅助判断排卵期，若月经周期紊乱或避孕失败，应及时就医评估是否需要服用紧急避孕药物。
