孩子胀肚可通过调整饮食、腹部按摩、适当活动、药物治疗等方式缓解。胀肚通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
家长需减少孩子豆类、薯类等产气食物摄入，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐喂养避免加重胃肠负担。
建议家长以肚脐为中心顺时针轻柔按摩孩子腹部，每次5-10分钟，每日重复进行帮助气体排出。
家长可引导孩子进行散步等轻度运动，促进肠道蠕动，但需避免剧烈运动加重不适。
若症状持续，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、西甲硅油等药物调节肠道功能，需在医生指导下使用。
日常注意观察孩子腹胀伴随症状，若出现呕吐、便血等异常应及时就医，避免自行使用药物或偏方处理。
