月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、手术干预等方式改善。
长期压力过大或节食减肥可能导致激素分泌紊乱，表现为周期紊乱或经量异常。建议保持规律作息，适当补充维生素B族和优质蛋白，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常见月经稀发伴痤疮多毛。需控制体重并减少高糖饮食，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢状态。
雌激素水平过高刺激肌瘤生长会导致经期延长，严重时引发贫血。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可用米非司酮、促性腺激素释放激素类似物控制，较大肌瘤需考虑子宫动脉栓塞术或肌瘤剔除术。
甲亢或甲减均会干扰月经周期，常伴随心悸或乏力等症状。需检测甲状腺激素水平，甲亢患者常用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠，用药期间定期复查激素水平。
日常记录月经周期变化，避免过度劳累，适量食用动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁元素的食物，出现持续异常出血或剧烈腹痛应及时妇科就诊。
