怀孕30周、早上起来发现手肿了怎么回事

Question

怀孕30周、早上起来发现手肿了怎么回事

Answer 1

怀孕30周手肿可能由生理性水肿、钠盐摄入过多、妊娠期高血压疾病、静脉回流受阻等原因引起，可通过调整生活习惯、饮食控制、药物治疗等方式缓解。

1. 生理性水肿

妊娠中晚期血容量增加可能导致肢体末端水肿，建议抬高肢体促进回流，避免长时间站立。

2. 钠盐摄入过多

高盐饮食会加重水钠潴留，每日食盐摄入应控制在6克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物。

3. 妊娠期高血压

可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，通常伴有血压升高、蛋白尿等症状，可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。

4. 静脉回流障碍

增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，建议采取左侧卧位休息，必要时穿戴医用弹力袜改善循环。

孕妇应每日监测血压和体重变化，出现头痛、视物模糊等异常症状需立即就医，保证充足睡眠并适当进行孕期适宜运动。