肌腱是连接肌肉与骨骼的致密结缔组织，主要由平行排列的胶原纤维构成，具有传导肌肉收缩力、维持关节稳定性的功能。
肌腱由大量胶原纤维束规则排列构成，表面覆盖腱鞘，其微观结构具有高度抗拉强度，可承受肌肉收缩产生的巨大张力。
作为肌肉-骨骼力传导系统核心部件，肌腱能将肌肉收缩产生的拉力精确传递至骨骼，实现关节运动与体位维持。
肌腱血供相对稀疏，主要通过腱旁组织和滑膜鞘的血管网获取营养，这种特点导致损伤后修复速度较慢。
过度使用或急性外伤可能导致肌腱炎、肌腱断裂等病变，表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍。
日常应注意运动前充分热身，避免突然发力动作，出现持续疼痛或活动受限时应及时就医检查。
