经期出现尾椎骨痛可能与盆腔充血、激素水平波动、子宫内膜异位症、骶髂关节炎等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、物理疗法等方式缓解。
月经期盆腔血管扩张导致局部压力增加，可能牵拉周围神经引发疼痛。建议避免久坐，使用热水袋热敷腰骶部促进血液循环。
前列腺素分泌增多会增强子宫收缩，间接刺激骶尾部神经。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等非甾体抗炎药缓解疼痛。
异位内膜组织侵犯骶韧带或直肠阴道隔时，可能表现为周期性尾骨区坠痛。通常伴随痛经加重、性交痛，需通过腹腔镜确诊后采用炔诺酮、地诺孕素等药物或手术治疗。
强直性脊柱炎等疾病可能引发骶髂关节炎症反应，经期激素变化会加重症状。特征为晨僵和活动后减轻，需通过CT检查确诊，采用塞来昔布、柳氮磺吡啶等药物控制病情。
日常注意保持适度运动增强核心肌群力量，避免提重物或剧烈扭转腰部动作，疼痛持续不缓解需及时就诊妇科或骨科排查器质性疾病。
