肌腱断裂一般需要8-12周恢复，实际时间受到断裂程度、损伤部位、康复治疗、个人体质等多种因素的影响。
1、断裂程度：
部分撕裂恢复较快，完全断裂需更长时间。轻度损伤可能6周愈合，严重断裂需超过3个月。
2、损伤部位：
手指屈肌腱恢复需6-8周，跟腱断裂需12周以上。血供丰富部位愈合更快。
3、康复治疗：
规范康复训练可缩短恢复期。早期制动保护，中期渐进性活动，后期力量训练。
4、个人体质：
年轻患者恢复快于老年人。糖尿病患者愈合速度可能减慢，吸烟者恢复期延长。
恢复期间需遵医嘱进行阶段性康复训练，避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤，同时保证优质蛋白摄入促进组织修复。
