骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长期重复性动作或负重活动导致关节软骨磨损,刺激骨组织异常增生。减少关节过度使用,配合热敷缓解症状。
自然衰老过程中软骨修复能力下降,关节稳定性降低引发代偿性骨赘形成。适度运动帮助维持关节功能。
钙磷代谢紊乱可能与甲状旁腺功能亢进、维生素D缺乏有关,通常表现为多关节对称性增生。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷奈酸锶等药物。
COL2A1基因突变导致的骨关节炎易感性增加,常见于早发性骨质增生患者。需早期干预防止关节畸形。
保持正常体重,避免长时间保持单一姿势,适量补充乳制品和深海鱼类有助于骨骼健康。