经常胸闷可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胸闷通常由情绪压力、呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病等原因引起。
避免吸烟饮酒，保持规律作息，适度运动有助于缓解功能性胸闷。焦虑情绪可通过深呼吸训练改善。
慢性支气管炎或哮喘引起的胸闷可采用雾化吸入治疗。胸椎小关节紊乱需通过专业手法复位缓解症状。
冠心病患者可遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物。支气管痉挛推荐使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱缓释片。
严重冠状动脉狭窄需进行支架植入术，自发性气胸患者可能需胸腔闭式引流术。手术干预前需完善冠脉造影等检查。
建议记录胸闷发作的时间特点和伴随症状，定期监测血压心率，避免过度劳累和情绪激动，症状持续或加重时及时就医检查。
