心跳快可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、原发病治疗等方式改善。心跳快可能与情绪波动、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等因素有关。
避免摄入咖啡、浓茶等含咖啡因饮品，保持规律作息，减少熬夜和过度劳累，有助于缓解生理性心跳加快。
心律失常引起的心跳快可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物，需严格监测心率变化。
焦虑或压力导致的心悸可通过深呼吸训练、正念冥想等缓解，严重时可配合心理咨询或短期使用抗焦虑药物。
甲状腺功能亢进引起的心跳快需控制甲亢，可能与自身免疫异常、甲状腺结节有关，常伴有多汗、消瘦，需使用抗甲状腺药物或碘131治疗。
建议记录心悸发作时的伴随症状，避免剧烈运动和情绪激动，若持续出现胸痛或晕厥需立即就医。
