尿失禁是指尿液不自主漏出的现象，主要类型有压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁和充盈性尿失禁。
1、压力性尿失禁
腹压增高时出现漏尿，如咳嗽或打喷嚏，可能与盆底肌松弛有关，可通过凯格尔运动改善。
2、急迫性尿失禁
突发强烈尿意后无法控制排尿，常由膀胱过度活动症引起，可遵医嘱使用托特罗定或索利那新等药物。
3、混合性尿失禁
同时存在压力性和急迫性症状，需结合行为训练与药物治疗，严重时需手术干预。
4、充盈性尿失禁
膀胱排空障碍导致尿液溢出，常见于前列腺增生或神经源性膀胱，需解除梗阻或导尿处理。
建议限制咖啡因摄入并定时排尿，症状持续应尽早就诊评估病因。
