痛经可以适量吃榴莲、樱桃、苹果、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
榴莲含有丰富的钾元素，有助于缓解子宫平滑肌痉挛，减轻痛经症状。
樱桃富含铁元素和花青素，能够帮助改善贫血状况并具有一定的抗炎作用。
苹果含有多种维生素和膳食纤维，有助于调节内分泌功能，缓解经期不适。
香蕉中镁元素含量较高，能够帮助放松肌肉，减轻经期疼痛和焦虑情绪。
布洛芬是非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成来减轻痛经症状。
对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用，适用于轻中度痛经的缓解。
萘普生也是非甾体抗炎药，能够有效缓解子宫收缩引起的疼痛。
经期应注意腹部保暖，避免生冷食物，保持规律作息，适度运动有助于改善盆腔充血状态。
