宫寒不孕可通过温经散寒、中药调理、针灸疗法、生活方式调整等方式治疗。宫寒不孕通常由肾阳不足、气血瘀滞、寒湿内阻、情志不畅等原因引起。
艾灸关元、气海等穴位有助于驱散胞宫寒气，可配合使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药，常见症状为月经推迟、经血色暗。
当归、肉桂等药材配伍的温经汤可改善宫寒，需在中医师指导下服用定坤丹、乌鸡白凤丸，多伴有手脚冰凉、腰膝酸软。
针刺三阴交、子宫穴配合隔姜灸能促进气血运行，适用于小腹冷痛、性欲减退者，治疗期间需避免生冷饮食。
日常注意腰腹部保暖，冬季可佩戴暖宫腰带，适当进行八段锦等温和运动，避免久坐及冷水刺激。
建议保持规律作息，每日用生姜水泡脚，饮食上可适量食用羊肉、桂圆等温补食材，若备孕超过1年未孕需及时就诊生殖医学科。
