小孩从小打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术干预等方式改善。
腺样体肥大会阻塞鼻腔通道导致打呼噜，伴随张口呼吸或睡眠呼吸暂停。家长需及时就医评估，医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒或考虑腺样体切除术。
鼻腔黏膜水肿会加重呼吸道阻塞，患儿常有揉鼻、流清涕表现。家长需保持环境清洁，医生可能开具氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或西替利嗪滴剂。
颈部脂肪堆积会压迫气道，建议家长控制孩子高糖高脂饮食，增加游泳等有氧运动，定期监测体重指数。
先天性喉软化症可能引发吸气性喉鸣，多数随年龄增长改善，严重时需在医生指导下使用雾化治疗或喉成形术。
建议家长记录孩子打呼噜频率和伴随症状，避免仰卧位睡眠，定期进行儿童耳鼻喉科随访检查。
