褐色姨妈血可能由氧化反应、经血滞留、激素波动、子宫内膜异位症等原因引起,通常可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血接触空气后血红蛋白氧化变褐,属于正常生理现象,无须特殊处理,建议及时更换卫生巾。
经血量少或排出缓慢时,血液在宫腔停留时间延长导致颜色加深,可通过热敷腹部、适量运动促进排出。
黄体功能不足或甲状腺异常导致孕激素分泌减少,可能伴随月经周期紊乱,需检测激素水平后使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
异位内膜组织引发慢性出血,常伴有痛经或不孕,确诊后可采用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片缓解症状,必要时行腹腔镜手术。
日常避免过度节食和熬夜,经期注意保暖,若褐色分泌物持续超过3个月或伴随剧烈腹痛建议妇科就诊。