喉咙一侧疼可通过多饮水、含服药物、局部冷敷、就医检查等方式缓解。喉咙一侧疼通常由用嗓过度、局部炎症、扁桃体炎、咽喉肿瘤等原因引起。
适量增加温水摄入有助于保持咽喉湿润，缓解黏膜干燥刺激导致的疼痛，避免饮用过烫或过冷液体。
可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片、西瓜霜含片等药物，这些药物具有局部消炎镇痛作用，适用于咽喉部浅表炎症。
颈部外侧冰敷可减轻组织肿胀带来的疼痛感，每次冷敷时间控制在15分钟以内，避免冻伤皮肤。
持续超过3天的单侧喉咙痛可能与急性化脓性扁桃体炎、咽喉部脓肿等疾病有关，通常伴随发热、吞咽困难等症状，需进行血常规和喉镜检查确诊。
避免辛辣刺激饮食，保持室内空气湿润，若疼痛伴随呼吸不畅或高热需立即急诊处理。
