腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除神经根水肿。康复训练需在专业人员指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。
微创椎间孔镜适用于保守治疗无效者，开放手术用于严重神经压迫病例。术后需配合康复训练恢复功能。
日常应避免久坐久站，控制体重，加强腰背肌锻炼，睡眠时保持脊柱生理曲度，症状加重时及时就医复查。
