颈椎变窄压迫神经可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。颈椎变窄压迫神经通常由颈椎退行性变、椎间盘突出、骨质增生、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，配合热敷或低频电刺激缓解肌肉痉挛。日常需避免长时间低头，使用颈椎枕保持生理曲度。
非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、肌松药如乙哌立松可缓解症状。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
对于严重压迫病例可行颈椎前路减压融合术或后路椎板成形术。手术适应证包括进行性肌力下降、保守治疗无效等情况。
颈部核心肌群锻炼如收下巴运动、肩胛稳定训练有助于维持颈椎稳定性。训练强度应循序渐进，避免突然转头等危险动作。
建议睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部受凉，定期进行颈部伸展运动，症状加重时及时复查影像学检查。
