雀斑可通过激光治疗、化学剥脱、局部用药、防晒护理等方式改善。雀斑多与遗传、日晒、激素变化、皮肤老化等因素相关。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，需由专业医生操作，治疗后可能出现短暂红肿，需加强保湿修复。
果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，淡化表层色素，可能出现轻微刺痛感，术后需严格防晒避免反黑。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需持续使用数月，可能出现皮肤刺激等不良反应。
每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡，可预防紫外线刺激黑色素细胞活化，减缓新雀斑形成。
治疗期间避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于皮肤屏障修复。
