孕妇胆汁酸高可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、定期监测等方式改善。胆汁酸升高通常由激素变化、饮食不当、妊娠期肝内胆汁淤积症、肝胆疾病等原因引起。
减少高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如燕麦、西蓝花、鱼肉等，有助于降低胆汁酸水平。
每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，促进血液循环和胆汁代谢，避免久坐不动。
妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致皮肤瘙痒、黄疸等症状，可遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、消胆胺等药物。
肝胆疾病可能与遗传、病毒感染等因素有关，表现为乏力、食欲不振等症状，需定期复查肝功能及胆汁酸指标。
孕妇出现胆汁酸升高应保持充足休息，避免过度劳累，如症状加重或伴随皮肤严重瘙痒需及时就医。
