强直性脊柱炎食疗

Question

强直性脊柱炎食疗

Answer 1

强直性脊柱炎患者可适量食用三文鱼、西蓝花、姜黄、核桃等抗炎食物，也可遵医嘱使用塞来昔布、柳氮磺吡啶、阿达木单抗等药物控制病情。建议结合风湿免疫科诊疗方案，通过饮食调节辅助缓解关节炎症。

一、食物

1、三文鱼

富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应，每周建议食用2-3次。

2、西蓝花

含萝卜硫素等抗氧化物质，可降低炎症因子水平，建议焯水后食用。

3、姜黄

姜黄素具有天然抗炎特性，可与黑胡椒搭配提高吸收率。

4、核桃

提供α-亚麻酸和维生素E，建议每日食用15-20克原味核桃仁。

二、药物

1、塞来昔布

非甾体抗炎药，适用于中轴型脊柱关节炎的疼痛控制。

2、柳氮磺吡啶

改善病情抗风湿药，对周围关节炎症状有缓解作用。

3、阿达木单抗

生物制剂靶向抑制肿瘤坏死因子，需皮下注射使用。

日常需保持低糖饮食，避免精制碳水化合物加重炎症，同时配合康复训练维持关节活动度。