腰椎间盘突出比膨出更严重，治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。腰椎间盘突出和膨出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。需在康复师指导下进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，甘露醇注射液消除神经根水肿。
椎间孔镜髓核摘除术适用于突出压迫神经者，腰椎融合术用于严重不稳定病例。手术指征需严格评估。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重可降低复发风险。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
