腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不当、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常应避免久坐久站，使用腰托辅助支撑。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能缓解炎症。康复训练需在专业指导下进行，重点加强腰背肌锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。须遵医嘱使用。
微创椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重压迫病例。术后需配合康复训练，避免复发。
日常注意保持正确姿势，控制体重，避免提重物和剧烈运动，睡眠时在腰部垫小枕头维持生理曲度。
