感冒一直流清鼻涕可通过多饮水、热敷鼻部、使用生理盐水冲洗鼻腔、服用抗组胺药物等方式缓解。流清鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、鼻黏膜受刺激、鼻窦炎等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，每日建议饮用温水或淡茶水，避免含糖饮料刺激黏膜。
用温热毛巾敷于鼻梁处，每日重复进行可促进局部血液循环，缓解鼻塞和分泌物增多症状。
使用医用生理盐水配合洗鼻器清洁鼻腔，能机械性清除分泌物和过敏原，每日可进行多次。
氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明等药物可抑制组胺释放，适用于过敏因素导致的流涕，需遵医嘱使用。
症状持续超过一周或伴随发热头痛时需及时就医，日常避免接触冷空气及刺激性气味，保证充足休息。
