儿童经常头晕可能由睡眠不足、低血糖、贫血、耳部疾病等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医。
儿童长期睡眠不足可能导致脑供血不足引发头晕。家长需调整作息时间，确保每日充足睡眠，避免睡前过度兴奋。
空腹时间过长或饮食不规律可能导致低血糖性头晕。家长需准备健康零食，定时定量进食，必要时检测血糖水平。
缺铁性贫血是儿童头晕常见原因，多伴有面色苍白、乏力。家长需增加富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
前庭功能障碍或中耳炎可能导致头晕伴随耳鸣、平衡失调。家长需注意儿童耳部卫生，避免进水，及时治疗感染，可遵医嘱使用地芬尼多、倍他司汀、银杏叶提取物等改善循环药物。
建议家长记录头晕发作频率与诱因，保证均衡饮食与适度运动，若症状反复或加重需完善血常规、耳科检查等明确诊断。
