下巴长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。保持面部清洁，使用含水杨酸或壬二酸的洁面产品帮助控油。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可局部涂抹维A酸乳膏改善角化，配合果酸类护肤品促进角质脱落。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶进行抗菌治疗。
4、激素水平波动月经周期或压力导致的雄激素升高刺激皮脂分泌，伴随月经不调等症状。建议妇科检查性激素水平，必要时口服短效避孕药调节。
避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善下巴痘痘问题。
