白萝卜梨子水可通过白萝卜切块、梨子去核、清水煮沸、小火慢炖等方式制作，有助于缓解痰多咳嗽症状。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、慢性支气管炎等原因引起。
1、白萝卜切块白萝卜洗净后去皮切块，其中含有的芥子油苷成分能稀释呼吸道黏液。痰多咳嗽时避免食用辛辣刺激食物。
2、梨子去核梨子洗净去核留皮，梨皮中的熊果苷具有镇咳作用。咳嗽期间需保持室内湿度在适宜范围。
3、清水煮沸食材与清水比例建议1:3，煮沸后转小火。持续干咳可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、乙酰半胱氨酸等药物。
4、小火慢炖保持微沸状态炖煮20分钟，有效成分充分析出。细菌感染引起的咳嗽需配合阿莫西林等抗生素治疗。
饮用时建议过滤残渣，每日不超过500毫升，咳嗽持续超过一周或伴发热应及时就医检查。
