皮肤晒伤怎么办

Question

皮肤晒伤怎么办

Answer 1

皮肤晒伤可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。

1、冷敷处理

晒伤后立即用冷毛巾或冰袋包裹敷于患处，每次10-15分钟，重复多次可缓解灼热感和红肿。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部炎症反应。

2、保湿修复

使用含芦荟、维生素E等成分的保湿产品涂抹晒伤部位，帮助修复受损皮肤屏障。避免含酒精、香精等刺激性成分的护肤品。

3、药物缓解

晒伤严重时可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等药物。氢化可的松可减轻炎症，布洛芬缓解疼痛，氯雷他定改善过敏反应。

4、避免刺激

晒伤后避免搔抓、热水冲洗、使用刺激性化妆品等行为。外出时做好物理防晒，选择UPF50+的防晒衣帽遮挡紫外线。

晒伤期间多饮水，补充维生素C和维生素E，避免食用辛辣刺激性食物。若出现水疱、发热等严重症状应及时就医。