脸部晒伤可通过冷敷镇静、保湿修复、药物缓解、避免二次刺激等方式处理。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。
使用冷藏毛巾或生理盐水湿敷晒伤部位，每次10分钟，重复多次降低皮肤温度。避免直接冰敷导致冻伤。
选择含透明质酸、神经酰胺的医用敷料或乳液，帮助修复受损屏障。晒伤后72小时内避免使用含酒精、香精的护肤品。
严重红肿可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、吲哚美辛凝胶等外用药物。出现水疱时禁止自行挑破。
恢复期间严格防晒，选择物理遮挡方式。暂停使用去角质产品、美白精华等可能加重刺激的护肤品。
晒伤后应补充水分，适量食用富含维生素C的柑橘类水果和含欧米伽-3的深海鱼，避免辛辣刺激性食物。如出现发热、大面积水疱需及时就医。
