女性内分泌失调可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。内分泌失调通常由压力过大、作息紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如快走、瑜伽，减少高糖高脂饮食摄入，有助于改善轻度内分泌紊乱。
激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片可调节月经周期，使用前需完善激素六项检查，可能出现乳房胀痛等副作用。
采用逍遥散、归脾汤等方剂疏肝解郁，配合针灸刺激三阴交、关元等穴位，适用于伴有经前乳胀、情绪波动的患者。
垂体瘤导致的泌乳素异常需行经蝶窦手术，多囊卵巢综合征顽固病例可考虑卵巢打孔术，术后需长期随访激素水平。
建议每日摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，保持每周3次以上中等强度运动，定期复查激素水平变化。
