肝胆湿热复发可通过清热利湿、疏肝理气、饮食调节、药物治疗等方式改善。肝胆湿热通常由饮食不当、情绪失调、肝胆疾病、湿热环境等因素引起。
日常可饮用菊花茶、薏米水等帮助祛湿，避免辛辣油腻食物。湿热较重时可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等中成药。
保持情绪舒畅，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。肝气郁结明显者可配合柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物调理。
宜选择冬瓜、绿豆、芹菜等清热食材，限制羊肉、韭菜等温燥食物。湿热症状反复发作可能与慢性胆囊炎、胆结石等疾病有关，需结合B超检查明确诊断。
急性发作期可遵医嘱使用消炎利胆片、胆舒胶囊、熊去氧胆酸片等药物。肝胆湿热长期未愈可能伴随口苦、胁痛、黄疸等症状，需排除病毒性肝炎等器质性疾病。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，定期复查肝功能及肝胆超声，症状持续加重应及时就医。
