月经推迟可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠无须特殊处理，需规范产检。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，通常1-2个月经周期可自行恢复。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰性激素分泌，常伴随脱发或乳房胀痛。需检查性激素六项，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
胰岛素抵抗与高雄激素血症是该病主要特征，表现为痤疮伴月经稀发。需口服二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若推迟超过3个月需妇科就诊排查器质性疾病。
