肚子坠胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、盆腔炎症、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
过量进食产气食物或暴饮暴食会导致胃肠胀气，表现为下腹坠胀感。建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
肠道菌群失衡或蠕动异常可能引发腹胀，常伴有排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等益生菌制剂调节。
可能与细菌感染、术后粘连等因素有关，通常表现为下腹持续坠痛伴分泌物异常。需在医生指导下使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗。
多由肠粘连、肿瘤压迫导致，伴随呕吐、排便停止等症状。需及时就医进行胃肠减压或肠粘连松解术等治疗。
日常可进行腹部热敷按摩，保持规律作息，若症状持续加重或出现发热、便血等情况应立即就医。
