遗精是男性在睡眠中不自主排出精液的生理现象，可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、生殖系统炎症、激素水平失衡等原因引起。
频繁接触性刺激内容或性幻想会导致精液自然溢出，无须特殊治疗，建议减少性刺激接触并保持规律作息。
俯卧位睡眠可能压迫生殖器诱发遗精，调整睡姿为仰卧或侧卧即可改善，可配合宽松衣物减少摩擦。
可能与前列腺炎、精囊炎等感染有关，通常伴随尿频、会阴胀痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗。
青春期雄激素分泌旺盛或内分泌疾病可能导致遗精频繁，表现为伴随痤疮、情绪波动，需检查睾酮水平后使用调节药物。
日常避免穿紧身裤，睡前排空膀胱，每月1-3次遗精属正常范围，若每周超过2次或伴随疼痛需就诊泌尿外科。
